Práce z domova s sebou přináší specifický druh rozptýlení, protože telefon je stále nablízku a upozornění přicházejí stejně jako o víkendu. Bez jasné hranice mezi prací a osobním časem se dny snadno slévají do jednoho nepřetržitého proudu drobných přerušení.
Režim nerušit dokáže tuto hranici alespoň částečně obnovit, protože po dobu pracovní doby ztiší většinu upozornění, která nejsou skutečně naléhavá. Práce se tak dá dělat soustředěněji, bez neustálého pokušení podívat se na obrazovku při každém zvuku.
Nastav si jasné pracovní hodiny
Vyber si konkrétní časy, kdy bude telefon v režimu nerušit, podle svého skutečného pracovního rozvrhu, a ne podle nějakého obecného doporučení. Někomu vyhovuje mít tento režim celé dopoledne, jinému spíš jen během soustředěné práce na jednom úkolu.
Ponech si výjimku pro několik málo důležitých kontaktů, aby ses nemusel bát, že ti unikne něco opravdu naléhavého. Většina telefonů umožňuje takové výjimky nastavit zvlášť, takže soustředění a dostupnost jde spojit dohromady i během pracovní doby.
Po skončení pracovní doby režim vědomě vypni, aby přechod k osobnímu času byl jasně daný, a ne rozmazaný. Tento krok pomáhá i psychicky oddělit pracovní část dne od té zbývající, i když se obě odehrávají na stejném místě doma.
Jakmile se toto nastavení stane pravidelným zvykem, práce z domova začne působit o něco přehledněji. Rozdíl mezi pracovní dobou a osobním časem je najednou mnohem jasnější, i bez toho, aby bylo nutné cokoliv denně nastavovat ručně.
