De fleste har mindst én app på telefonen, som blev hentet til en bestemt lejlighed og aldrig blev åbnet igen. Alligevel bliver den ved med at sende beskeder, minde om tilbud eller bede om opmærksomhed, selv om du for længst har mistet interessen. Det er let at overse, fordi hver enkelt besked virker ubetydelig, men lagt sammen bliver det til en del af den støj, der fylder skærmen hver dag.
Gå gennem listen over apps med jævne mellemrum, og spørg dig selv, hvornår du sidst brugte hver enkelt af dem. Hvis svaret er, at du ikke husker det, er det et godt tegn på, at appen enten kan slettes helt eller i det mindste have sine beskeder slukket. Det tager kun få minutter, men gør en mærkbar forskel for, hvor roligt telefonen føles at bruge.
Gør det til en fast vane
Når du opdager en app, du ikke længere bruger, er det som regel enklest at gå direkte ind i selve appens indstillinger og slå beskeder fra der, i stedet for at lede efter en samlet oversigt. På den måde er du sikker på, at det er den rigtige app, du har fået lukket ned for, og du undgår at slukke for noget, du faktisk havde brug for at høre om.
Nogle apps bliver ved med at sende beskeder om nye funktioner eller tilbud, selv efter du har brugt dem aktivt i en periode og siden lagt dem til side. Det er værd at gennemgå disse særskilt, for de fylder ofte mest, fordi de engang virkede relevante og derfor fik lov at beholde deres adgang til at forstyrre dig.
Læg også mærke til, om nogle apps sender beskeder på tidspunkter, hvor du alligevel ikke kan nå at reagere, for eksempel midt om natten eller tidligt om morgenen. Den slags beskeder giver sjældent værdi og kan roligt slukkes helt uden at du mister noget vigtigt.
Gør det til en fast vane at rydde op i beskeder en gang imellem, gerne når du alligevel rydder op i selve appene på telefonen. Så slipper du for, at skærmen bliver ved med at lyse op for ting, der reelt ikke betyder noget længere, og du får lettere ved at lægge mærke til de beskeder, der faktisk er vigtige.
